慢性疲劳不能仅仅依靠睡觉来缓解，有时这样反而延误了更好的修复时机。　　陈志伟：中国中医科学院西苑医院外宾科主任、主任医师。

    擅长：亚健康疲劳症、汗症、血液病等内科常见病的诊断与治疗。

　　北京市朝阳区立水桥张女士：近几个月来，我经常感觉疲倦，精力大不如前，注意力不集中，休息后精力还是不能恢复到以前的状态，工作效率也在慢慢下降，我曾在各大医院做过各种检查都未见任何异常，请问我到底有没有病?

　　陈志伟：您的情况可能是亚健康性疲劳，是生理性的，生理性疲劳是由于各种原因导致机能下降，从而造成机体耐受力减低，出现容易疲劳的情况。

　　生理性疲劳又分为脑力疲劳，躯体疲劳和混合性疲劳三种情况。病理性疲劳则是由疾病导致的疲劳，这种疲劳往往有原发的疾病，例如贫血、低钾、抑郁症、焦虑症等，如果您的各项检查都正常而又长期处在疲劳状态，并排除了抑郁焦虑引起的疲劳，那么您应该是亚健康性疲劳。

　　北京市海淀区花园路许先生：我总感觉疲乏无力，睡了好几天也没缓过来，我是生病了吗?应该做哪些检查?

　　陈志伟主任：很多原因都可能引起疲劳，您不能光靠睡觉来缓解慢性疲劳，也有一些疾病能导致疲劳，如抑郁症、焦虑症、肝炎、贫血、高脂血症、多发性肌炎。